Páginas

viernes, 14 de febrero de 2014

CITAS PARA A REFLEXIÓN EDUCATIVA


"Cada persoa busca a felicidade dunha maneira distinta e por diferentes medios e así fabrica distintas formas de vivir". (Aristóteles)

A felicidade acádase cunha forte dose de INTELIXENCIA EMOCIONAL (Goleman, 1995).
Algunhas pistas para a consecución:
  • consciencia emocional para saber o que sentimos, que pensamos, para saber expresar emocións,...
  • A regulación emocional para poder ser conscientes da emoción vivida e de saber e querer controlar a impulsividade.
  • A autoestima que permite querenos a nós mesmos porque somos seres únicos, especiais e irrepetibles.
  • Cultivar o optimismo
  • Expresar a gratitude
  • practicar a amabilidade
  • vivir o respecto
  • crear un clima de afectividade e seguridade